Sculptez votre corps dès maintenant !
Rejoignez notre communauté et découvrez des programmes d’entraînement, des conseils et bien plus encore.
Nos dernières publications
Shrug Haltères : comment bien faire ?
Qu’est-ce que le Shrug Haltère ? Le shrug haltère est un exercice de musculation populaire…
Maîtrisez le Front Lever : le guide complet pour réussir
Le Front Lever est l’une des figures les plus impressionnantes et convoitées dans le monde…
Calisthenics figures tout niveau : guide complet et exercices
Le calisthenics est une technique d’entraînement qui exploite le poids du corps pour offrir une…
La traction australienne : l’exercice incontournable
La traction australienne, également connue sous le nom de traction horizontale ou de tirage horizontal…
Programme calisthenics débutant pdf
Découvrez notre programme calisthenics débutant en PDF, un guide complet pour se muscler avec son…
Présentation
Bienvenue sur Calisthenics Pro, le site dédié à la pratique du calisthenics et du sport pour tous les niveaux. Notre mission est de vous aider à atteindre vos objectifs de fitness en vous fournissant les meilleurs conseils, astuces et programmes d’entraînement.
Le contenu qu’on propose :
- Conseils pour améliorer votre force et votre condition physique
- Programmes d’entraînement : planifier et progresser dans votre pratique du street work-out avec succès.