Catégorie : exercices

La traction australienne, également connue sous le nom de traction horizontale ou de tirage horizontal inversé, est un exercice de musculation qui cible principalement les muscles du dos. Cet exercice de tirage au poids du corps est particulièrement apprécié des débutants et des athlètes confirmés pour sa polyvalence et son accessibilité. Découverte de la traction…